Bruine gordel (1e Kyu)

Werptechieken (Nage Waza)

hane maki komi: -- vleugel oprollende worp
utsuri goshi: -- omkerende, wisselende heupworp
yoko otoshi: -- zijwaarts laten vallen
soto maki komi: -- buitenwaartse oprollende worp
ushiro goshi: -- achterwaartse heupworp
kani waza: -- vliegende schaar
sukui nage: -- lepelworp
o guruma: -- groot rad
morote gari: -- met beide handen maaien
sumi gaeshi: -- hoek tegenaanval
Yoko guruma: -- zijwaarts rad
Yoko warake: -- zijdelings scheiden
Ura nage: -- ruggelings werpen
Tani otoshi: - worp in de valei

Kombinaties worpen: (renraku nage waza)

harai goshi - soto maki komi
hane goshi - hane maki komi
hane goshi - harai goshi

OVERNAME TECHNIEKEN worpen (Geashi nage waza)

hane goshi - utsuri goshi
harai goshi - utsuri goshi

Overname technieken wurging --> armklem
tsukomi jime - waki gatame (werd ook als Katate jime – waki gatame gedaan)

ARMKLEMMEN: KANSETZU WAZA
Te gatame -- klemmen met de arm 1 manier
Ashi gatame -- met de been klemmen 1 manier
Sankaku gatame -- in driehoek klemmen 1 manier

WURGINGEN: SHIME WAZA
Sode guruma jime: -- wurging met de mouwen 1 manier
Tsukomi jime: -- duwend verwurgen met de rever 2 manieren

Grondwerk algemeen (Ne waza)

Bevrijding armklemmen voor blauw:

Hara Gatame
1 manier
Waki Gatame
2 manieren

Bevrijding wurgingen voor blauw/bruin:

Tsukomi jime 2 manieren

Morote jime: 1 manier

Ashi gatame jime / sankaku jime: 3 manieren

hadaka jime: 1 manier

kata ha jime: 1 manier

Bevrijding benen:
3 manieren

Verdediging grondwerk:
9 manieren

Algemeen

Yaku soku geiko tachi waza -- lichtjes vechten met partner rechtstaande
Yaku soku geiko ne waza -- idem grondwerk
Randori is ong. hetzelfde.